它真的是“自然黄体酮”?!女东说念主铭记隔三差五吃骚麦，皮肤光滑显年青！女东说念主最大的喧阗之一，就怕即是跟着时间推移和责任的消磨，越来越容易老化的皮肤了，这但是好意思貌的大敌！黄体酮是雌性激素的一种，是让皮肤充满弹性还紧致有光线的贫瘠物资。很多食品中含有和黄体酮疏通功效的因素，因此被称为“自然黄体酮”。今天给世界先容的它亦然一种自然黄体酮，但是一般来说可能下意志念念不到。它即是豆腐泡。豆腐泡是豆腐成品，豆腐泡里丰富的卵白质对女性皮肤的珍视超过有匡助，还等什么，快来和我一齐学一下这说念茶树菇豆腐泡五花肉吧！

茶树菇豆腐泡五花肉

配料：

五花肉1小块、茶树菇1盘、油豆腐骚麦1小盘、葱姜蒜1小碟、料酒1勺、生抽1勺、蚝油1勺、油盐适量

烹调阵势：

1.准备好原材料；

2.热锅凉油，放入五花肉片进去煸炒；

3.微微煸炒出油后加入姜蒜进去陆续翻炒；

4.微微煸炒出油后加入姜蒜进去陆续翻炒；

5.放入茶树菇进去翻炒；

6.加入豆腐泡陆续翻炒；

7.加入适量的生抽和少量水；

8.加盖焖煮2—3分钟；

9.加入点蚝油进去翻炒均匀；

10.加入盐调味；

11.再放入蒜白进去翻炒；

12.终末出锅前放入青蒜叶进去翻炒均匀即可。

13.端上桌了。

烹调小贴士：

油豆腐，也即是我们常说的豆腐泡的选购时间